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炎炎夏日吃西瓜消暑的同时可别忘记要注意这几点

2018/6/8 12:48:17      点击:

炎炎夏日吃西瓜消暑的同时可别忘记要注意这几点




炎炎夏日吃西瓜消暑的同时可别忘记广州长虹空调清洗点告诉您要注意这几点

一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎



西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。


二、不要吃打开过久的西瓜


夏季气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了容易导致肠道传染病。买西瓜时最好不要买现成的切成一半的西瓜,买回来后尽量在2个小时内吃完。


三、冷藏西瓜最好别用保鲜膜


很多人以为将西瓜放进了冰箱,裹上了保鲜膜,应该“很卫生”,其实不然,覆盖着保鲜膜的西瓜反而会滋生更多细菌。


这是因为在裹上保鲜膜之前,西瓜表面就存在着细菌和微生物,而保鲜膜的存在会影响西瓜透气透水,这种环境下,微生物或细菌繁殖速度加快,西瓜会因此变质。所以,西瓜最好是现切现吃,如果一定要冷藏西瓜,最好使用保鲜盒。


四、肾功能不全者不要吃西瓜


短时间内大量吃西瓜,易使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。


五、口腔溃疡者不要吃西瓜


中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。